椅子に座って出来る‼ストレッチ動画

新型コロナウイルスの影響で、ご自宅に引きこもりがちの方々のためにと、
友人の青木トレーナーが、
「椅子に座って出来る‼ ストレッチ動画」
を作成されました!
動画こちら↓

●椅子ストレッチ 全身編(約26分)
●肩・首スッキリ編(約7分)
●姿勢シャキッと編(約8分)
●脚の血流促進編(約10分)

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是非皆様、ご活用下さい!!

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